Đầu bài viết, hãy dành một ít thời gian để đánh giá lại, hiện tại các mối quan hệ và cuộc sống xã hội của bạn đang như thế nào? Bạn dành bao nhiêu thời gian cho gia đình? Tuần rồi gặp hội chị em chí cốt có thường xuyên không hay chỉ chat-chit chút đỉnh? Có nhiều bằng thời gian trên mạng xã hội không?

Image result for millennials lonely illustration

Khỏi nói cũng biết, giữa gia đình – bạn bè và smartphone, hẳn “option”
thứ 3 là thứ mà bạn dành nhiều thời gian nhất trong tuần rồi. Nhưng đừng lo
lắng hay xấu hổ, bạn không phải là trường hợp cá biệt đâu.

Nói có sách mách có chứng, công ty phân tích dữ liệu YouGov vừa công bố kết quả khảo sát của họ trên 1,200 người trẻ thuộc thế hệ millennial trên 18 tuổi. Chúng ta vẫn thường xuyên online để cập nhật tình hình với bạn bè qua mạng xã hội. Số lượng bạn bè chúng ta liên lạc rất nhiều, nhưng tiếc rằng chất lượng lại có phần đi xuống so với thế hệ trước.

Image result for millennials loneliness illustration

30% người
tham gia nói rằng họ không có #BFF (best-friend-forever), 27% không có #CF (close-friend),
22% thậm chí chả có bạn bè gì. Tuy số phần trăm này không có quá lớn, tức có đến
70% còn lại vẫn có ít nhất 1 người bạn #BFF, nhưng so với các thế hệ trước, con
số này thực sự khá đáng buồn.

Chi tiết hơn, 30% người trẻ millienial thường xuyên (hoặc luôn luôn) cảm thấy buồn hoặc cô đơn. Con số này với những người có năm sinh từ 1946 – 1964 chỉ ở khoảng 15%. Hay nói chính xác hơn, thế hệ cha mẹ ta, hạnh phúc hơn chúng ta gấp bội!

Image result for millennials social media illustration

Mặc dù nghiên cứu không xác định chính xác một lý do cho sự cô đơn này, nhưng rõ ràng ai cũng có thể hiểu, Internet và mạng xã hội là những tác nhân lớn nhất tạo ra những gì chúng ta đang trải qua. Ví dụ, một nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và sự “sụt giảm hạnh phúc” trong xã hội. Nhà tâm lý học Melissa G. Hunt giải thích chi tiết: “Vẫn chính là tâm lý thích so sánh của con người. Khi bạn thấy cuộc đời của người khác trên mạng xã hội, dù biết rằng nó đã được lý tưởng hóa, được đánh bóng so với thực tế, bạn vẫn có cảm giác cuộc sống của họ cool hơn, tuyệt vời hơn cuộc sống bạn đang có.”

Khi bạn không còn cuốn hút vào mạng xã hội, bạn sẽ tự động dành thời gian cho những việc khác có ích hơn

Thỉnh thoảng hãy đăng xuất: “Khi bạn không còn cuốn hút vào
mạng xã hội, bạn sẽ tự động dành thời gian cho những việc khác có ích hơn. Đó
là cơ chế điều chỉnh”.

Nói thì dễ, làm mới khó. Vậy sau khi đọc bài viết này, sao bạn
không thử thoát khỏi tài khoản mạng xã hội, và dùng điện thoại đặt lịch hẹn “nóng”
với đứa bạn nhà bên lâu rồi không liên lạc nhỉ?

Nguồn: Cosmopolitan

NULL



Source link

0/5 (0 Reviews)